Trenings- og Helsekongressen 2024

15. & 16. November 2024 Pakkhuset, Oslo sentrum.

Velkommen til Trenings- og Helsekongressen 2024

I år arrangerer vi Trenings- og Helsekongressen i samarbeid mellom Active Education og Norges Idretts- og Helseinstitutt.

Kongressen gir en fantastisk mulighet til å lære av noen av de beste i bransjen, både nasjonalt og internasjonalt. Det er også en arena for faglig brobygging mellom trenere og terapeuter, hvor vi kan utveksle kunnskap og erfaringer.

Programmet er designet for å gi dypere innsikt i både trening og helse, og passer perfekt for alle som ønsker å forstå sammenhengen mellom treningsprinsipper og helseutfordringer.

Spesialgjester og forelesere:

  • Martin Refalo
  • Jarod Hall
  • Ola Furseth
  • Finn-Tore Camacho Bjørnsand

Program

Trenings- og Helsekongressen 2024

Fredag 15. og lørdag 16. november 2024 Pakkhuset, Oslo sentrum.

Fakta

  • Les mer om hvert emne i drop-down menyen ——->

  • Sikre din plass for kun 2.500 kr (Gjelder frem til 16. Oktober)

Emneinformasjon

  • Kurset gir essensiell kunnskap om ryggsmerter som alle, inkludert helsepersonell og trenere, bør kjenne til. Vi vil ta for oss vanlige myter, misoppfatninger, og ideer om ryggsmerter, og erstatte dem med en bedre forståelse.

  • Utforsk sannheten bak kjernestabilitetsøvelser i behandlingen av korsryggsmerter i dette opplysende kurset. Vi vil gå gjennom vanlige myter og misoppfatninger, og gi innsikt basert på evidens som utfordrer tradisjonelle tilnærminger.

     

  • Dette kurset utforsker den nociseptive banen fra perifere reseptorer til høyere hjerneområder, og beskriver hvordan smertesignaler genereres, overføres og oppfattes. Kurset dekker også nedadgående modulasjon og integrering av sensoriske, emosjonelle og kognitive aspekter av smerte.

  • En grundig oversikt over kroniske overlappende smertetilstander (COPCs), en gruppesmertelidelser som ofte eksisterer samtidig og deler lignende patofysiologiske mekanismer.

  • Dette foredraget undersøker hvordan biologisk kjønn påvirker nevromuskulær tretthet og muskelhypertrofi etter styrketrening, med fokus på forskjeller mellom menn og kvinner.

  • Dette foredraget utforsker sammenhengen mellom treningsintensitet – spesielt hvor nær man trener til momentær muskelsvikt – og muskelhypertrofi. Det gir praktiske tilnærminger for å integrere disse metodene i treningsprogrammer for å maksimere muskelvekst.

  • Dette foredraget fokuserer på ernæringsstrategier for å opprettholde muskelmasse under perioder med fettap, med særlig vekt på betydningen av proteininntak.

  • Dette foredraget tar for seg de psykologiske og fysiske barrierene som ubehag kan skape i jakten på muskelhypertrofi, og gir strategier for å hjelpe individer med å overvinne disse barrierene.

Velg semester

Se mer Vis mindre

Early Bird – Gjelder frem til 16. oktober

Fram til 16. oktober kan du sikre deg din plass for kun 2.500 kr, som er omtrent en tredjedel av prisen på lignende kongresser.

Dette er en gylden mulighet til å få faglig påfyll fra ledende eksperter til en svært konkurransedyktig pris.

Meld deg på ved å fylle i personalia i påmeldingsskjema. 2500,- betales ved å klikke på «Til påmelding»

Early Bird Tilbud

  • Prisen gjelder frem til 16. oktober

Kr. 2.500,-

Ved å trykke «Send inn og betal» blir du bedt om å betale kongressavgiften på kr 2500,- Påmeldingen er bindende og er ikke refunderbart.
Hvordan vil du betale?(Påkrevd)
Hvordan har du hørt om oss(Påkrevd)
Samtykke Active Educations personvern(Påkrevd)

Trenger du mer informasjon?

Hvis du har spørsmål eller ønsker mer informasjon, er det bare å ta kontakt.

Ta kontakt
put_pixel_code_here