Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening

Bli coach og mentaltrener og lær av de beste innen fagfeltet!

En seriøs utdanning med unike karrieremuligheter

Vi har samlet Norges dyktigste fagpersoner for å lage en fremtidsrettet og bransjeledende utdanning for ambisiøse studenter.

  • Lær av de beste
  • Vitenskapelig forankret
  • Kvalitet du kan være trygg på
  • Nettverk og karriereveiledning
  • Kompetanse og sertifiseringer
  • Et av Norges ledende fagmiljøer

Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening

30 studiepoeng 5 måneder

Fakta

  • Undervisningen på studiet er nettbasert og fleksibelt tilrettelagt, slik at det er mulig å kombinere utdanning med jobb. Mange av våre studenter er i full jobb ved siden av å ta denne utdanningen, og det er mulig så lenge du planlegger tiden din godt.

    Du styrer selv når du ser videoforelesningene og gjør læringsaktiviteter, men vi anbefaler at du følger den ukentlige progresjonen på studiet.

    Det er ingen faste oppmøtetider og du kan se forelesninger når det passer deg. Det er i tillegg tilbud om å delta på ukentlig Q&A med foreleserne. Dette er frivillig og gjennomføres digitalt på Zoom, og møtet legges ut som opptak i etterkant om du ikke rekker å delta på direktesendingen.

  • Studiet er definert som fulltids studiebelastning, men vi har lagt opp undervisningen på en fleksibel måte slik at det er mulig å kombinere utdanning hos oss ved siden av jobb. Det er stor variasjon i antall timer våre studenter bruker på studiene per uke, og det viktigste når du studerer hos oss er at du setter av litt tid jevnt og trutt slik at du har kontinuitet fremfor å ha «skippertak» av og til. 

    Hver uke publiseres et nytt tema, med forhåndsinnspilte leksjoner, tilhørende quiz og lereseferanser til pensumbøker. Dette kan du jobbe med når det passer deg – tidlige morgener, sene kvelder eller i helgene, det er opp til deg!

    Vi har også digitale Zoom-møter live hver uke, som varer mellom 1–1,5 time, avhengig av tema. Her oppsummerer vi det viktigste fra ukens tema. Skulle du gå glipp av disse, blir de selvfølgelig tatt opp, slik at du kan se dem når det passer deg!

    Under de praktiske ukene omsetter vi teori til praksis, og mer informasjon om disse finner du under «Praktiske samlinger». Disse er helt frivillige, og du velger selv ved påmelding om du ønsker å delta.

    Når det er tid for eksamen, får du tilgang til et digitalt klasserom hvor eksamen publiseres og senere leveres. Hos oss varer eksamen 48 timer. Disse gjennomføres 100 % digitalt, og du trenger kun tilgang til internett og en PC.

    • Studieavgiften er på kr. 56.900,- (innbetales før studiestart)
    • Du har rett på basislån fra Lånekassen på opptil kr. 91.014,- (dette fordeles ut over semesteret)
    • Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
    • Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på ca. kr. 2487,-
    • Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som ca. kr. 1109,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
    • Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/

  • Så lenge du oppfyller opptakskravene for høyere utdanning, kan du ha rett på ordinær basislån for denne utdanningen. Lånekassen betaler ikke ut et spesifisert beløp som skal dekke studieavgift eller andre utgifter i forbindelse med studie. Hensikten med basislån fra Lånekassen, er gi alle som ønsker det mulighet til å studere ved å dele ut månedlige beløp fordelt på lån og stipend.

    Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen på denne utdanningen.

    Merk at det er noe ulikt lånebeløp avhengig av om du velger høst eller vårsemesteret, og pr. i dag er følgende satser gjeldende hos Lånekassen:

    • Høstsemesteret (august-desember): Kr. 75.845,-
    • Vårsemesteret (januar-juni): Kr. 91.014,-

    Ved fullført utdanning og bestått eksamen kan 25% av lånebeløpet gjøres om til stipend (de til enhver tid oppdaterte vilkår og regler på Lånekassen sine nettsider gjelder).

    Minner om at Lånekassen betaler  ikke ut hele lånet i en gang, beløpene fordels pr. måned gjennom semesteret.

    NB: Første beløp betales etter studiestart, og studieavgiften må være innbetalt før studiestart.

    • Studiestart 18 aug
    • Ukesmøte kl. 10 tirsdager

    Eksamensdatoer:

    • Motivasjonsteori og coaching praktisk hjemmeeksamen: 10. desember (48t)
    • Prestasjonspsykologi og mental trening skriftlig hjemmeeksamen: 15. desember (48t)

    Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).

    • Studiestart 19 januar
    • Ukesmøten kl. 10 tirsdager

    Eksamensdatoer:

    • Motivasjonsteori og coaching praktisk hjemmeeksamen: 3. juni (48t)
    • Prestasjonspsykologi og mental trening skriftlig hjemmeeksamen: 8. juni (48t)

    Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).

  • Studiet er åpent for alle, og det er ingen spesifikke krav om forkunnskaper.

    For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).

    Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).

  • Gjennom denne utdanningen får du utstedt følgende sertifiseringer:

    • Certified Coach (AECL4)
    • Certified Mental Trainer (AECL4)

Emneinformasjon

  • I dette emnet går vi gjennom de viktigste teoriene og metodene innenfor motivasjonspsykologien, og jobber teoretisk og praktisk med coaching som verktøy i endrings- og utviklingsprosesser.

    Undervisningen omfatter:

    • Coaching; historie, utvikling og teoretisk grunnlag
    • Motivasjonspsykologi
    • Motivasjon for trening og livsstilsendring
    • Målsetting, motivasjon og mestring
    • Kommunikasjon og formidlingsteknikk
    • Motivasjonsfremmende coaching

    Eksamen på dette emnet består av en praktisk-metodisk hjemmeksamen over 48 timer med videoinnhevering, som vurderes til bestått/ikke bestått.

  • Dette emnet gir kunnskap om de sentrale teoriene innenfor prestasjonspsykologien, med en spesifikk vekt på praktisk anvendelse av prestasjonpsykologisk kunnskap og mental trening.

    Undervisningen omfatter temaer som:

    • Psykologiske teorier
    • Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse
    • Forholdet mellom individ og situasjon
    • Spenningsnivå og flytsonen
    • Stress og angst
    • Mental treningsstrategier
      • Indre dialog
      • Visualisering
      • Spenningsregulering
      • Konsentrasjon og oppmerksomhet
      • Målsettingsstrategier
      • Selvfølelse og selvbilde
      • Mindfulness

    Eksamen i dette emnet gjennomføres som skriftlig individuell hjemmeeksamen over 48 timer som vurderes med gradert karakter A-F.

Velg semester

Se mer Vis mindre

Èn pris – alt inkludert

Studieavgiften er kun kr. 56.900,- og dekker opptak, alle lærings- og undervisningsaktiviteter, eksamen, sensur og er inkludert utsteding av vitnemål og sertifiseringer.

Du kan velge å betale studieavgiften i sin helhet i én betaling, eller dele opp i flere mindre beløp gjennom vår samarbeidspartner Svea.

Du får:

  • 30 studiepoeng
  • Sertifisert Coach
  • Sertifisert Mental Trener
  • Lånekasse-støtte på opptil kr. 91.014,-
  • Søk om rentefri delbetaling for studieavgift over 24 mnd. gjennom Svea Finans, eller 60 mnd. nedbetalingsplan (med renter) til så lite som:

Fra 1.109,- kr/mnd

Trenger du mer informasjon før du bestemmer deg?

Mitt navn er Beate, og jeg er studieveileder i Active Education. Bruk knappen under til å avtale veiledning med meg, så hjelper jeg deg med akkurat det du lurer på.

Avtal tid for veiledning

Hør hva våre tidligere studenter sier om studier

Yvonne

Camilla

Sølvi

Camilla A

Sara

Ofte stilte spørsmål

  • Hos oss får du hele 30 studiepoeng for denne utdanningen gjennom vårt samarbeid med Universitetet i Innlandet. Å ta en utdanning som gir studiepoeng er svært viktig for din samlede kompetanse, og viser at utdanningen din er kvalitetsikret og forankret i det øverste utdanningssystemet i Norge.

  • Vi er opptatt av at det skal være mulig for alle å ta utdanningen de drømmer om, og tilbyr derfor fleksible betalingsløsninger av studieavgiften i samarbeid med Svea. Om du tar utdanning hos oss med studiepoeng har du også rett til full basisstøtte inkludert stipend gjennom Statens Lånekasse for utdanning. Minner om at Lånekassen utbetaler ikke hele lånet i en gang men fordeler dette ut over semesteret.

  • Studieavgiften fakturerers fra ca 8 uker før studiestart frem til studiestart og kommer litt an på når du melder deg på.

    Studieavgiften må være innbetalt før studiestart.

    I samarbeid med SVEA Finans tilbyr vi rentefri nedbetaling over hele 24 måneder, med muligheter for å utvide nedbetalingstiden opptil 60 måneder. (Beløpet du søker om, skal være det samme som fakturabeløpet)

    Studieavgiften til skolen må betales inn før studiestart og før Lånekassen utbetaler første avdrag dersom du skal søke Lånekassen om støtte/lån. Lånekassen betaler ikke ut hele lånet på en gang, men fordeles ut over semesteret.

    Tilbudet om opptil 24 måneders rentefri nedbetaling hos SVEA Finans er derfor populært hos våre studenter. Nedbetalingsordningen hos SVEA gjør det enklere for deg fordi du slipper å bruke oppsparte penger ved påmelding. Har du søkt Lånekassen i tillegg, benytter du midlene du får her til å tilbakebetale SVEA lånet.

  • Dette studiet er et fulltidsstudie, men vi ser det er ekstremt stor variasjon på hvor mye tid hver enkelt student setter av i uken.

    Noen bruker 30 timer i uken og andre kan bruke fra 1- 5 timer i uken og likevel ha klart å gjennomføre utdanningen.

    Men vi sier at sett av så mye tid du kan, for jo mer tid du setter av til utdanningen jo mer vil du lære også.

    Sett gjerne av 1 til 2 timer om dagen om du kan så justerer du bare etter det.

  • Det er ingen spesifik forskjell på å ta utdanninen med eller uten studiepoeng. Gjennomføring av studiet og kompetansen i form av  sertifiseringene er akkurat de samme. Untaktet er om du ønsker lån/støtte fra Lånekassen, da må du ha generell studiekompetanse og studere med studiepoeng .

  • I motsetning til de fleste coaching-utdanninger både i Norge og internasjonalt som tilbys på lavere grads nivå (frittstående uavhengige kurs), har vi valgt å løfte vår utdanning opp på universitet/høyskole-nivå. Å få akkreditering på 30 studiepoeng gjennom NOKUT og Universitetet i Innlandet er utradisjonelt og krevende for denne typen utdanninger, og det har vært en svært omstendelig prosess. Vi har derimot sett på dette som nødvendig for å løfte utdanningsnivået og kompetansen til profesjonen (coach og mental trener), som også gjør utdanningen attraktiv på markedet.

  • Skriftlig eksamen gjennomføres som tradisjonell eksamen der du har tilgang til å bruke alle hjelpemidler. Du skriver besvarelsen din direkte i vårt eksamensprogram som du logger inn på fra din egen maskin (eller nettbrett med eksternt  tastatur). Tid til rådighet på skriftlige eksamener er fra 2 timer til 48 timer på eksamen.

    Praktisk eksamen foregår som case-basert eksamen, der du trekker en kundecase og skal planlegge og gjennomføre øktplan for denne kunden. Tid til rådighet på praktisk eksamen er normalt 48 timer

     

  • Det gis ingen sertifisering i NLP, men vi har vår egen sertifisering som coach og mental trener.

    Vi har valgt å konstruere utdanning basert på tilbakemeldinger fra tidligere studenter samt sentrale tema som vi i AE mener studentene bør kunne mer om for å lykke som coach. Vi har på bakgrunn av det ikke valgt å designe studiet etter Norsk Bransjestandard for Coaching.

  • Dette er en coach-utdanning med spissing inn mot psykologi og mental trening, og er laget for de som ønsker å jobbe som coach og mental trener. Siden kunnskap og ferdigheter man tilegner seg i coachingprofesjonen har overføringsverdier for lederskap og generell veiledning av andre mennesker, har vi også en del som tar denne utdanningen for å bli dyktigere i lederrollen.

     

    Merk at vi underviser emnene universelt på dette studiet, og det er ikke vinklet inn mot helsesektor, idrett eller næringsliv spesifikt. Vårt mål er å tilføre kompetanse som gjør deg som student til en dyktig veileder, og om du bruker det i jobben din i forsvaret, på et sykehus, som leder i en bedrift, som idrettstrener eller som indivudell coach spiller ingen rolle, da verktøyene innen psykologi, nevrovitenskap og mellommenneskelig relasjonskompetanse er de samme.

     

  • Vår utdanning er regulert under det høyere utdanningssystemet (Universitets- og høgskoleloven). Vi er pålagt å følge krav for studiepoengsgivende utdanninger når det kommer til læringsutbytter, emnefordeling og undervisning, og opererer derfor uavhengig av andre bransjestandarder. Gjennom denne utdanningen får du sertifiseringer fra Active Education og utsted vitnemål fra Universitetet i Innlandet (akkreditert 30 studiepoeng), hvilket er et kvalitetsstempel som er viktigere for våre studenter enn frittstående standarder

  • Ja, du styrer helt selv når du ser undervisningsvideoer og jobber med studiene. Alle videoer og alt studiemateriell ligger tilgjengelig gjennom hele studietiden, så du kan se og gjøre de enkelte delene når det passer deg.

    Vi kjører også ukentlige live streams med undervisning eller spørsmål-og-svar innenfor spesifikke temaer, men om det ikke passer å delta på disse kan du se opptakene som vi legger ut i etterkant.

  • Alle våre utdanninger er lagt opp med tanke på å gi deg som student mulighet til å kombinere studier med jobb og annen hektisk hverdag. Vår fleksible læringsmodell gjør at du ikke er låst til faste tidspunkter, og du kan se forelesninger og gjøre oppgaver på læringsportalen når det passer deg.

    De fleste av våre studenter er i jobb ved siden av utdanning hos oss, mange også i 100% stilling. Det er gjennomførbart så lenge du arbeider målbevisst og er flink til å planlegge tiden din.

  • I dette studiet lærer du hvordan psykologiske faktorer påvirker vår prestasjon og hvordan måten vi tenker på direkte påvirker våre handlinger, og hvordan vi har det. Du lærer hvordan du kan veilede mennesker som har behov for varig livsstilsendring eller som ønsker å utnytte sitt potensiale og prestere bedre. Utdanningen treffer bredt og er relevant for utøvere, men også for de som ønsker å få mer ut av hverdagen og prestere bedre i livet.

    Med denne utdanningen kan du jobbe med bl.a. prestasjonsfremming, stressmestring, livsstilsendring, spenningsregulering, konsentrasjon og fokus samt mye mer.

     

  • Det er flere klienter som har fått dekket studie fra NAV. Dette må du sjekke videre selv med NAV om denne mulighet.

    Får du utdanningen dekket fra NAV så er det viktig at NAV sender tilsagn til Active Education før du melder deg på utdanningen.