Spesialist i Idrettsmedisin

Emneinformasjon

• Anatomi og fysiologi

  Den første kurset i utdanningen består av grunnleggende anatomi og fysiologi, og har et omfang på 10 studiepoeng.

  Kurset har følgende moduler:

  • Oppbygging og funksjon av bevegelsesapparatet
  • Anatomisk terminologi
  • Grunnleggende celle- og vevslære
  • Oppbygging og funksjon av organsystemer
  • Biomekanikk

  Eksamen består av en 2-timers hjemmeeksamen med svaralternativer som graderes A-F.

• Fitnessinstruksjon og personlig trening

  Den andre kurset i utdanningen fokuserer på treningslære i teori og praksis, og har et omfang på 20 studiepoeng.

  Kurset inneholder følgende moduler:

  • Treningslære
  • Treningsplanlegging
  • Rollen som instruktør og personlig trener
  • Styrketrening
  • Utholdenhetstrening
  • Bevegelighetstrening
  • Coretrening
  • Alternativ trening
  • Tester og screening
  • Trening for spesielle målgrupper (eldre, gravide osv.)
  • Prestasjons- og idrettspsykologi
  • Motivasjon og feedback
  • Kommunikasjon, coaching og pedagogikk
  • Salg og service

  Kurset har to eksamener:

  • 48-timers skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med karakteren A-F.
  • 48-timers praktisk eksamen med en kunde/caseoppgave som vurderes til bestått/ikke bestått.
• Idrettsspesifikk og prestasjonsfremmende trening

  Dette emnet har fokus på trening spesifikt innen mot idrett og prestasjon, og hovedtemaene i undervisningen omhandler:

  • Oversikt over ulike idretter og deres spesifikke treningsbehov
  • Prinsipper for utvikling av fysisk prestasjon
  • Treningsplanlegging og periodisering for optimal prestasjon
  • Metoder for utvikling av styrke og utholdenhet spesifikt for idrettsutøvere
  • Bruk av teknologi og utstyr i trening
  • Grunnleggende om idrettsernæring og hydrering
  • Tilpasset ernæringsplanlegging for ulike idretter og prestasjonsnivåer
  • Supplementer og doping – juridiske og etiske overveielser
  • Idrettspsykologi, med fokus på mental forberedelse, stresshåndtering, motivasjon og selvtillit
  • Kommunikasjon, formidlingsteknikk og lederferdigheter for trenere og terapeuter
  • Praktisk anvendelse og case-studier
  • Design av treningsprogrammer for spesifikke idretter
  • Analyse av case-studier og gjennomgang av faktiske treningsprogrammer
  • Praktisk treningsøkt med idrettsutøvere

  Eksamen i dette emnet består av 4 timers skriftlig eksamen.

• Idrettsskader, diagnostikk og behandling

  Dette emnet har fokus på de vanligste formene for akutte- og belastningsskader som oppstår i idrett, og hvordan diagnostisere og behandle disse.

  Undervisningen har følgende hovedtemaer:

  • Typer skader vanlige i ulike idretter
  • Mekanismer for skadeoppståelse
  • Forebygging av idrettsskader
  • Moderne diagnostiske verktøy og metoder innenfor idrettsskader
  • Fysisk undersøkelse og vurderingsteknikker
  • Bruk av diagnostisk programvare og databaser
  • Gjennomgang av behandlingsmetoder, både konvensjonelle og innovative behandlingsteknikker
  • Rehabiliteringsprogrammer for spesifikke idrettsskader
  • Rolle av tverrfaglig samarbeid i rehabiliteringsprosessen
  • Tilbake til idretten: Kriterier for trygg retur etter skader
  • Utforming og implementering av retur-til-spill programmer
  • Risikostyring og tilbakefallsprediksjon
  • Gjennomgang av reelle pasienthistorier og behandlingsutfall
  • Simulering av pasientkonsultasjoner og behandlingsplanlegging
  • Praktiske økter i diagnostiske og behandlingsteknikker

Om studiet