Personlig Trener Basis – Norge/Nett
Personlig Trener Basis Norge/Nett
Fakta
-
Semesterstudiet «Personlig Trener Basis» tilsvarer første halvdel av Årsstudium PT, og gir deg en god treningsfaglig grunnutdanning.
Studiet er fleksibelt, og du har muligheten til å ta hele utdanningen, inkl. eksamener, på distanse, eller delta på våre lærerike undervisningssamlinger i Oslo.
Utdanningen strekker seg over 5 måneder og gir deg 30 studiepoeng.
Hvis du ønsker å jobbe med personlig trening i Norge må ta motsvarande 60 studiepoeng. Hos oss kan du gjøre dette ved å søke på årsstudium og velge mellom prestasjonspsykologi, kostveiledning eller prehabilitering i andre semester.
-
- Studieavgiften er på kr. 52.900,-
- Du har rett på basisstøtte fra Lånekassen på opptil kr. 82.740
- Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
- Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på kr. 2204,-
- Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som kr. 1382,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
- Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
-
- 19. august
- Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager
Eksamensdatoer
- Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: 9. des
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 11-13. des
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 16-18. des
Praktiske samlinger i Oslo:
- 26-30. august
- 7-11. oktober
- 25-29 nov
Alle våre utdanninger har løpende opptak, og du kan søke frem til studiestart så lenge det er plass.
-
- 20. januar
- Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager
Eksamensdatoer:
- Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: uke 23
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 23
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 24
Praktiske samlinger i Oslo:
- 27-31. januar
- 17-21. mars
- 5-9. mai
Alle våre utdanninger har løpende opptak, og du kan søke frem til studiestart så lenge det er plass.
-
Studiet er åpent for alle, og det er ingen spesifikke krav om forkunnskaper.
For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).
-
- Fitness Instructor (AEC L3)
- Personal Trainer (EQF L4)
Emneinformasjon
-
Den første kurset i utdanningen består av grunnleggende anatomi og fysiologi, og har et omfang på 10 studiepoeng.
Kurset har følgende moduler:
- Oppbygging og funksjon av bevegelsesapparatet
- Anatomisk terminologi
- Grunnleggende celle- og vevslære
- Oppbygging og funksjon av organsystemer
- Biomekanikk
Eksamen består av en 2-timers hjemmeeksamen med svaralternativer som graderes A-F.
-
Den andre kurset i utdanningen fokuserer på treningslære i teori og praksis, og har et omfang på 20 studiepoeng.
Kurset inneholder følgende moduler:
- Treningslære
- Treningsplanlegging
- Rollen som instruktør og personlig trener
- Styrketrening
- Utholdenhetstrening
- Bevegelighetstrening
- Coretrening
- Alternativ trening
- Tester og screening
- Trening for spesielle målgrupper (eldre, gravide osv.)
- Prestasjons- og idrettspsykologi
- Motivasjon og feedback
- Kommunikasjon, coaching og pedagogikk
- Salg og service
Kurset har to eksamener:
- 48-timers skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med karakteren A-F.
- 48-timers praktisk eksamen med en kunde/caseoppgave som vurderes til bestått/ikke bestått.
Om studiet
Årsstudium Personlig Trener
Årsstudium Personlig Trener
Fakta
-
En av Norges beste og mest komplette PT-utdanninger som gir deg all nødvendig kompetanse for å starte din karriere som personlig trener og kostholdsveileder.
Studiet er fleksibelt, og du har muligheten til å ta hele utdanningen, inkl. eksamener nettbasert hjemmefra, eller delta på våre lærerike undervisningssamlinger i Oslo.
Årsstudium PT dekker den nasjonale bransjestandarden i Norge, og er godkjent av alle treninskjedene i Norge. Med internasjonale sertifiseringer av høy klasse er du trygg på at kompetansen du får er universell og kvalitetsikret, noe som er viktig når du skal søke jobb.
-
Semester 1 (Høst 2024):
- 19. august
- Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager
Eksamensdatoer
- Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: 9. des
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 11-13. des
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 16-18. des
Praktiske samlinger i Oslo:
- 26-30. august
- 7-11. oktober
- 25-29 nov
Semester 2 (Vår 2025):
- 20. januar
- Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager
Eksamensdatoer:
- Ernæring og helse (ERNÆR) skriftlig hjemmeeksamen: uke 23
- Kosthold og kommunikasjon (KOSTKOM) praktisk hjemmeeksamen: uke 23
Praktiske samlinger i Oslo:
- 10-13. februar
- 7-10. april
Alle våre utdanninger har løpende opptak, og du kan søke frem til studiestart så lenge det er plass.
-
Semester 1 (Vår 2025):
- 20. januar
- Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager
Eksamensdatoer:
- Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: uke 23
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 23
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 24
Praktiske samlinger i Oslo:
- 27-31. januar
- 17-21. mars
- 5-9. mai
Semester 2 (Høst 2025):
- Studiestart 18. aug
- Ukentlige møten kl. 10 onsdager
Eksamensdatoer
- Ernæring og helse (ERNÆR) skriftlig hjemmeeksamen: Uke 50
- Kosthold og kommunikasjon (KOSTKOM) praktisk eksamen: Uke 50
-
- Kr. 105.800,- for komplett utdanning, alle eksamener og utsteding av vitnemål og internasjonale sertifikater
- Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
- Du kan velge å delbetale studieavgiften for kun kr. 1037,- pr. mnd. gjennom vårt samarbeid med Svea Finans. Se avtalen med SVEA Finans her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
-
Så lenge du oppfyller opptakskravene for høyere utdanning, kan du ha rett på ordinær basisstøtte for denne utdanningen.
Merk at det er noe ulikt støttebeløp avhengig av om du velger høst eller vårsemesteret, og pr. i dag er følgende satser gjeldende hos Lånekassen:
- Høstsemesteret (august-desember): Kr. 62.685,-
- Vårsemesteret (januar-juni): Kr. 75.222,-
Ved fullført utdanning og bestått eksamen omgjøres 25% av støttebeløpet til stipend (de til enhver tid oppdaterte vilkår og regler på Lånekassen sine nettsider gjelder).
-
Når du fullfører Årsstudium Personlig Trener får du en av markedets mest komplette pakke av lisenser og sertifiseringer.
Kompetansen din verifiserers eksternt og internt, og det utstedes bevis fra både Høgskolen i Innlandet (vitnemål for deg som tar studiet med studiepoeng), Active Education og den Europeiske organisasjonen Europe Active.
Du oppnår følgende yrkesspesifikke sertifiseringer:
Del 1 (Personlig Trener Basis):
- Fitness Instructor (AEC L3)
- Personal Trainer (EQF L4)
Del 2 (Kostholdsveileder):
- Nutrition Coach (AEC L3)
- Weight Management Spesialist (AEC L4)
- Advanced Personal Trainer (AEC L5) ved gjennomført del 1 og 2
I tillegg til sertifikatet du får tilsendt fra oss, får du også din egen brukerprofil i det europeiske registeret «European Register of Exercise Professionals» for 1 år, som gjør at din kompetanse er søkbar for alle land.
-
Studiet er åpent for alle, og det er ingen spesifikke krav om forkunnskaper.
For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).
Emneinformasjon
-
Den første kurset i utdanningen består av grunnleggende anatomi og fysiologi, og har et omfang på 10 studiepoeng.
Kurset har følgende moduler:
- Oppbygging og funksjon av bevegelsesapparatet
- Anatomisk terminologi
- Grunnleggende celle- og vevslære
- Oppbygging og funksjon av organsystemer
- Biomekanikk
Eksamen består av en 2-timers hjemmeeksamen med svaralternativer som graderes A-F.
-
Den andre kurset i utdanningen fokuserer på treningslære i teori og praksis, og har et omfang på 20 studiepoeng.
Kurset inneholder følgende moduler:
- Treningslære
- Treningsplanlegging
- Rollen som instruktør og personlig trener
- Styrketrening
- Utholdenhetstrening
- Bevegelighetstrening
- Coretrening
- Alternativ trening
- Tester og screening
- Trening for spesielle målgrupper (eldre, gravide osv.)
- Prestasjons- og idrettspsykologi
- Motivasjon og feedback
- Kommunikasjon, coaching og pedagogikk
- Salg og service
Kurset har to eksamener:
- 48-timers skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med karakteren A-F.
- 48-timers praktisk eksamen med en kunde/caseoppgave som vurderes til bestått/ikke bestått.
-
Det første emnet gir en grundig innføring i ernæringslære og kostholdets betydning for helse.
Følgende undervisningsdeler vektlegges:
- Makro og mikronæringsstoffer
- Energimetabolismen
- Fordøyelse og fordøyelsesorganer
- Norske og nordiske anbefalinger
- Kosthold i henhold til næringsstoffanbefalinger
- Utviklingen i det norske kostholdet
- Kosthold i ulike livsfaser
- Overfølsomhetsreaksjoner
- Livsstilssykdommer
- Kostholds i forhold til fysisk aktivitet
- Mattrygghet
- Matvarekunnskap
- Matvarenes mikrobiologi
- Motedietter
- Norsk ernæringspolitikk
Eksamen i dette emnet består av en 6 timers skriftlig individuell hjemmeeksamen som vurderes med gradert karakter A-F.
-
Det andre emnet har et mer praktisk fokus på kommunikasjon og rollen som kostholdsveileder, samt hvordan lage tilpassede kostplaner og implementere disse i kundearbeidet.
Følgende undervisningsemner er de mest sentrale:
- Kostregistrering og kostberegningsprogrammer
- Kostholdsintervju
- Endringsmodeller
- Kommunikasjonsmetoder
- Motivasjon og målsetting
- Planlegging av kostplaner
- Rollen som kostholdsveileder og foredragsholder
- Kosthold i ulike kulturer
Eksamen i dette emnet består av en praktisk-metodisk hjemmeeksamen som går over 48 timer, og som vurderes til bestått/ikke bestått.
Om studiet
Velg semester
Spesialist i manuell medisin
Spesialist i manuell medisin
Fakta
-
Studiet gir en grundig innføring i de viktigste lidelsene og skadene du møter i din jobb som terapeut, med et spesifikt fokus på hvordan jobbe praktisk med terapeutisk behandling og opptrening.
Undervisningen er gjennomgående en kombinasjon av teori og praksis for å styrke din rolle som profesjonell fagperson.
-
- Studieavgiften er på kr. 69.900,-
- Du har rett på basisstøtte fra Lånekassen på opptil kr. 82.740
- Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
- Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på kr. 3029,-
- Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som kr. 1346,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
- Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
-
Utdanningen gir følgende sertifiseringer:
- Certified Prehab Trainer (AECL5)
- Certified Rehab Trainer (AECL5)
- Sertifisert Spesialist i manuell medisin (AEC L5)
-
Denne utdanningen har to opptakskrav:
- Du må ha autorisasjon som fysioterapeut, naprapat, kiropraktor, manuell terapeut, eller tilsvarende.
- Du må ha fullført studiet «Spesialist i Idrettsmedisin» – 30 sp.
-
- Vi har løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).
- Velg mellom høst- (studiestart august) eller vårsemesteret (studiestart januar).
Emneinformasjon
-
Dette første emnet gir en grunnleggende innføring i de vanligste muskel- og skjelettskadene man møter som personlig trener.
Følgende undervisningstemaer er sentrale:
- Ulike skadetyper og -årsaker
- Rehabilitering av idrettsskader
- Akutt skadebehandling
- Forebygging av idrettsskader
- Funksjonell testing og screening
- Vevslære
- Fysiologiske adaptasjoner til trening
- Smertefysiologi
Eksamen i dette emnet gjennomføres som digital individuell flervalgseksamen over 2 timer som vurderes med gradert karakter A-F.
-
Det andre emnet på studiet gir kunnskap om livsstilsrelaterte årsaksforhold bak de vanligste livsstilssykdommene man møter som personlig trener.
Sentrale undervisningstemaer er:
- Ernæringsanbefalinger
- Treningsplanlegging
- Treningslære
- Demens og Alzheimers sykdom
- Luftveislidelser
- Hjerte- og karsykdom
- Diabetes
- Overvekt og fedme
- Muskel- og skjelettsykdom
- Spiseforstyrrelser
- Psykiske lidelser
- Kreft
- Arbeidsetikk
Eksamen i dette emnet gjennomføres som 6 timers individuell skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med gradert karakter A-F.
-
Dette emnet har fokus på å utvikle studentenes forståelse og ferdigheter i avanserte manipulasjonsteknikker og manuelle behandlingsmetoder for å forbedre pasientbehandling.
Følgende temaer vektlegges i undervisningen:
- Grunnleggende prinsipper for manipulasjon
- Sikkerhetsprotokoller og etiske retningslinjer
- Mekanismer bak manipulasjonsbehandlingens effekt
- Teknikker i manuell terapi
- Muskuloskeletale teknikker, inkludert spinal og perifernl leddmanipulasjon
- Introduksjon til viscerale manipulasjonsteknikker, det viscerale system og dets betydning for kroppens helhetlige funksjon
- Integrering av manuelle teknikker i behandlingsplaner
- Praktisk anvendelse og pasienttilpasning
Eksamen i dette emnet består av praktisk-metodisk løsning av case-oppgave.
-
Formålet med dette emnet er å utstyre studenten med kompetansen til å utføre nøyaktig differensialdiagnostikk og anvende ultralyddiagnostikk i klinisk praksis.
Følgende temaer vektlegges i undervisningen:
- Grunnleggende differensialdiagnostikk
- Teori og prinsipper for differensialdiagnostikk i muskuloskeletale lidelser
- Vurdering og tolkning av kliniske symptomer og tegn
- Innføring i ultralyddiagnostikk
- Grunnleggende om ultralydteknologi og dens rolle i muskuloskeletale lidelser
- Praktisk opplæring i bruk av ultralydteknologi, inkludert sonografiske teknikker og bildeinterpretasjon
- Anvendelse av ultralyddiagnostikk
- Protokoller for ultralydundersøkelse av spesifikke kroppsregioner
- Integrering av ultralyddiagnostikk i klinisk vurdering og behandlingsplanlegging
- Case-studier og kliniske scenarier
- Simuleringer og praktiske øvelser for å utvikle ferdigheter i diagnostisk beslutningstaking og bruk av ultralyd i behandling
Eksamen i dette emnet gjennomføres som praktisk-metodisk eksamen basert på case-oppgave.
Om studiet
Velg semester
Spesialist i Idrettsmedisin
Spesialist i Idrettsmedisin
Fakta
-
Studiet er fleksibelt lagt opp, med en kombinasjon av nettbasert teori og praktiske undervisningssamlinger.
Utdanningen strekker seg over 5 måneder og gir deg 30 studiepoeng og du kan ha rett til støtte fra Lånekassen.
-
- Studieavgiften er på kr. 69.900,-
- Du har rett på basisstøtte fra Lånekassen på opptil kr. 82.740
- Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
- Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på kr. 3029,-
- Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som kr. 1346,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
- Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
-
- Neste studiestart: 19. august
- Alle våre utdanninger har løpende opptak, og du kan søke frem til studiestart så lenge det er plass.
- Vi har studiestarter både i vårsemesteret (januar) og høstsemesteret (august).
-
Utdanningen er laget for deg som er utdannet terapeut, og som har autorisasjon som fysioterapeut, naprapat, kiropraktor, manuell terapeut eller tilsvarende.
For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).
-
- Personal Trainer (EQF L4)
- Spesialist i Idrettsmedisin (AEC L5)
Emneinformasjon
-
Den første kurset i utdanningen består av grunnleggende anatomi og fysiologi, og har et omfang på 10 studiepoeng.
Kurset har følgende moduler:
- Oppbygging og funksjon av bevegelsesapparatet
- Anatomisk terminologi
- Grunnleggende celle- og vevslære
- Oppbygging og funksjon av organsystemer
- Biomekanikk
Eksamen består av en 2-timers hjemmeeksamen med svaralternativer som graderes A-F.
-
Den andre kurset i utdanningen fokuserer på treningslære i teori og praksis, og har et omfang på 20 studiepoeng.
Kurset inneholder følgende moduler:
- Treningslære
- Treningsplanlegging
- Rollen som instruktør og personlig trener
- Styrketrening
- Utholdenhetstrening
- Bevegelighetstrening
- Coretrening
- Alternativ trening
- Tester og screening
- Trening for spesielle målgrupper (eldre, gravide osv.)
- Prestasjons- og idrettspsykologi
- Motivasjon og feedback
- Kommunikasjon, coaching og pedagogikk
- Salg og service
Kurset har to eksamener:
- 48-timers skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med karakteren A-F.
- 48-timers praktisk eksamen med en kunde/caseoppgave som vurderes til bestått/ikke bestått.
-
Dette emnet har fokus på trening spesifikt innen mot idrett og prestasjon, og hovedtemaene i undervisningen omhandler:
- Oversikt over ulike idretter og deres spesifikke treningsbehov
- Prinsipper for utvikling av fysisk prestasjon
- Treningsplanlegging og periodisering for optimal prestasjon
- Metoder for utvikling av styrke og utholdenhet spesifikt for idrettsutøvere
- Bruk av teknologi og utstyr i trening
- Grunnleggende om idrettsernæring og hydrering
- Tilpasset ernæringsplanlegging for ulike idretter og prestasjonsnivåer
- Supplementer og doping – juridiske og etiske overveielser
- Idrettspsykologi, med fokus på mental forberedelse, stresshåndtering, motivasjon og selvtillit
- Kommunikasjon, formidlingsteknikk og lederferdigheter for trenere og terapeuter
- Praktisk anvendelse og case-studier
- Design av treningsprogrammer for spesifikke idretter
- Analyse av case-studier og gjennomgang av faktiske treningsprogrammer
- Praktisk treningsøkt med idrettsutøvere
Eksamen i dette emnet består av 4 timers skriftlig eksamen.
-
Dette emnet har fokus på de vanligste formene for akutte- og belastningsskader som oppstår i idrett, og hvordan diagnostisere og behandle disse.
Undervisningen har følgende hovedtemaer:
- Typer skader vanlige i ulike idretter
- Mekanismer for skadeoppståelse
- Forebygging av idrettsskader
- Moderne diagnostiske verktøy og metoder innenfor idrettsskader
- Fysisk undersøkelse og vurderingsteknikker
- Bruk av diagnostisk programvare og databaser
- Gjennomgang av behandlingsmetoder, både konvensjonelle og innovative behandlingsteknikker
- Rehabiliteringsprogrammer for spesifikke idrettsskader
- Rolle av tverrfaglig samarbeid i rehabiliteringsprosessen
- Tilbake til idretten: Kriterier for trygg retur etter skader
- Utforming og implementering av retur-til-spill programmer
- Risikostyring og tilbakefallsprediksjon
- Gjennomgang av reelle pasienthistorier og behandlingsutfall
- Simulering av pasientkonsultasjoner og behandlingsplanlegging
- Praktiske økter i diagnostiske og behandlingsteknikker
Om studiet
Velg semester
Personlig Trener Basis – Norge/Nett
Personlig Trener Basis Norge/Nett
Fakta
-
Semesterstudiet «Personlig Trener Basis» tilsvarer første halvdel av Årsstudium PT, og gir deg en god treningsfaglig grunnutdanning.
Studiet er fleksibelt, og du har muligheten til å ta hele utdanningen, inkl. eksamener, på distanse, eller delta på våre lærerike undervisningssamlinger i Oslo.
Utdanningen strekker seg over 5 måneder og gir deg 30 studiepoeng.
Hvis du ønsker å jobbe med personlig trening i Norge må ta motsvarande 60 studiepoeng. Hos oss kan du gjøre dette ved å søke på årsstudium og velge mellom prestasjonspsykologi, kostveiledning eller prehabilitering i andre semester.
-
- Studieavgiften er på kr. 52.900,-
- Du har rett på basisstøtte fra Lånekassen på opptil kr. 82.740
- Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
- Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på kr. 2204,-
- Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som kr. 1382,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
- Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
-
- 19. august
- Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager
Eksamensdatoer
- Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: 9. des
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 11-13. des
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 16-18. des
Praktiske samlinger i Oslo:
- 26-30. august
- 7-11. oktober
- 25-29 nov
Alle våre utdanninger har løpende opptak, og du kan søke frem til studiestart så lenge det er plass.
-
- 20. januar
- Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager
Eksamensdatoer:
- Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: uke 23
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 23
- Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 24
Praktiske samlinger i Oslo:
- 27-31. januar
- 17-21. mars
- 5-9. mai
Alle våre utdanninger har løpende opptak, og du kan søke frem til studiestart så lenge det er plass.
-
Studiet er åpent for alle, og det er ingen spesifikke krav om forkunnskaper.
For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).
-
- Fitness Instructor (AEC L3)
- Personal Trainer (EQF L4)
Emneinformasjon
-
Den første kurset i utdanningen består av grunnleggende anatomi og fysiologi, og har et omfang på 10 studiepoeng.
Kurset har følgende moduler:
- Oppbygging og funksjon av bevegelsesapparatet
- Anatomisk terminologi
- Grunnleggende celle- og vevslære
- Oppbygging og funksjon av organsystemer
- Biomekanikk
Eksamen består av en 2-timers hjemmeeksamen med svaralternativer som graderes A-F.
-
Den andre kurset i utdanningen fokuserer på treningslære i teori og praksis, og har et omfang på 20 studiepoeng.
Kurset inneholder følgende moduler:
- Treningslære
- Treningsplanlegging
- Rollen som instruktør og personlig trener
- Styrketrening
- Utholdenhetstrening
- Bevegelighetstrening
- Coretrening
- Alternativ trening
- Tester og screening
- Trening for spesielle målgrupper (eldre, gravide osv.)
- Prestasjons- og idrettspsykologi
- Motivasjon og feedback
- Kommunikasjon, coaching og pedagogikk
- Salg og service
Kurset har to eksamener:
- 48-timers skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med karakteren A-F.
- 48-timers praktisk eksamen med en kunde/caseoppgave som vurderes til bestått/ikke bestått.
Om studiet
Velg semester
Prehab- og rehabtrener
Prehab- og rehabtrener
Fakta
-
Studiet gir en grundig innføring i de viktigste lidelsene og skadene du møter i din jobb som personlig trener, og undervisningen er gjennomgående en kombinasjon av teori og praksis for å styrke din rolle som profesjonell fagperson.
-
- Studieavgiften er på kr. 52.900,-
- Du har rett på basisstøtte fra Lånekassen på opptil kr. 82.740
- Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
- Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på kr. 2204,-
- Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som kr. 1382,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
- Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
-
Så lenge du oppfyller opptakskravene for høyere utdanning, kan du ha rett på ordinær basisstøtte for denne utdanningen.
Merk at det er noe ulikt støttebeløp avhengig av om du velger høst eller vårsemesteret, og pr. i dag er følgende satser gjeldende hos Lånekassen:
- Høstsemesteret (august-desember): Kr. 62.685,-
- Vårsemesteret (januar-juni): Kr. 75.222,-
Ved fullført utdanning og bestått eksamen omgjøres 25% av støttebeløpet til stipend (de til enhver tid oppdaterte vilkår og regler på Lånekassen sine nettsider gjelder).
-
Utdanningen gir følgende sertifiseringer:
- Certified Prehab Trainer (AECL5)
- Certified Rehab Trainer (AECL5)
-
For å kunne ta denne utdanningen må du ha fullført Personlig trener Basis (30sp).
Andre tilsvarende utdanninger på 30, 60 studiepoeng eller mer kan gi innpass, slik som Årsstudium Medisin, Årsstudium Idrett, etc. Ta kontakt med oss for søknad om innpass.
-
- Studiestart 20. jan
- Ukesmøten onsdager kl. 10
Eksamensdatoer:
- Forebygging og rehabilitering av skader flervalgseksamen: uke 23
- Trening, fysisk aktivitet og livsstilsproblematik skriftlig hjemmeeksamen: uke 23
Vi har løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).
-
- Studiestart 18. aug
- Ukesmøten onsdager kl. 10
Eksamensdatoer:
- Forebygging og rehabilitering av skader flervalgseksamen: uke 50
- Trening, fysisk aktivitet og livsstilsproblematik skriftlig hjemmeeksamen: uke 50
Vi har løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).
Emneinformasjon
-
Dette første emnet gir en grunnleggende innføring i de vanligste muskel- og skjelettskadene man møter som personlig trener.
Følgende undervisningstemaer er sentrale:
- Ulike skadetyper og -årsaker
- Rehabilitering av idrettsskader
- Akutt skadebehandling
- Forebygging av idrettsskader
- Funksjonell testing og screening
- Vevslære
- Fysiologiske adaptasjoner til trening
- Smertefysiologi
Eksamen i dette emnet gjennomføres som digital individuell flervalgseksamen over 2 timer som vurderes med gradert karakter A-F.
-
Det andre emnet på studiet gir kunnskap om livsstilsrelaterte årsaksforhold bak de vanligste livsstilssykdommene man møter som personlig trener.
Sentrale undervisningstemaer er:
- Ernæringsanbefalinger
- Treningsplanlegging
- Treningslære
- Demens og Alzheimers sykdom
- Luftveislidelser
- Hjerte- og karsykdom
- Diabetes
- Overvekt og fedme
- Muskel- og skjelettsykdom
- Spiseforstyrrelser
- Psykiske lidelser
- Kreft
- Arbeidsetikk
Eksamen i dette emnet gjennomføres som 6 timers individuell skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med gradert karakter A-F.
Om studiet
