Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening
Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening
Fakta
-
Undervisningen på studiet er nettbasert og fleksibelt tilrettelagt, slik at det er mulig å kombinere utdanning med jobb. Mange av våre studenter er i full jobb ved siden av å ta denne utdanningen, og det er mulig så lenge du planlegger tiden din godt.
Du styrer selv når du ser videoforelesningene og gjør læringsaktiviteter, men vi anbefaler at du følger den ukentlige progresjonen på studiet.
Det er ingen faste oppmøtetider og du kan se forelesninger når det passer deg. Det er i tillegg tilbud om å delta på ukentlig Q&A med foreleserne. Dette er frivillig og gjennomføres digitalt på Zoom, og møtet legges ut som opptak i etterkant om du ikke rekker å delta på direktesendingen.
-
Studiet er definert som fulltids studiebelastning, men vi har lagt opp undervisningen på en fleksibel måte slik at det er mulig å kombinere utdanning hos oss ved siden av jobb. Det er stor variasjon i antall timer våre studenter bruker på studiene per uke, og det viktigste når du studerer hos oss er at du setter av litt tid jevnt og trutt slik at du har kontinuitet fremfor å ha «skippertak» av og til.
Hver uke publiseres et nytt tema, med forhåndsinnspilte leksjoner, tilhørende quiz og lereseferanser til pensumbøker. Dette kan du jobbe med når det passer deg – tidlige morgener, sene kvelder eller i helgene, det er opp til deg!
Vi har også digitale Zoom-møter live hver uke, som varer mellom 1–1,5 time, avhengig av tema. Her oppsummerer vi det viktigste fra ukens tema. Skulle du gå glipp av disse, blir de selvfølgelig tatt opp, slik at du kan se dem når det passer deg!
Under de praktiske ukene omsetter vi teori til praksis, og mer informasjon om disse finner du under «Praktiske samlinger». Disse er helt frivillige, og du velger selv ved påmelding om du ønsker å delta.
Når det er tid for eksamen, får du tilgang til et digitalt klasserom hvor eksamen publiseres og senere leveres. Hos oss varer eksamen 48 timer. Disse gjennomføres 100 % digitalt, og du trenger kun tilgang til internett og en PC.
-
- Studieavgiften er på kr. 56.900,- (innbetales før studiestart)
- Du har rett på basislån fra Lånekassen på opptil kr. 91.014,- (dette fordeles ut over semesteret)
- Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
- Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på ca. kr. 2487,-
- Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som ca. kr. 1109,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
- Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
-
Så lenge du oppfyller opptakskravene for høyere utdanning, kan du ha rett på ordinær basislån for denne utdanningen. Lånekassen betaler ikke ut et spesifisert beløp som skal dekke studieavgift eller andre utgifter i forbindelse med studie. Hensikten med basislån fra Lånekassen, er gi alle som ønsker det mulighet til å studere ved å dele ut månedlige beløp fordelt på lån og stipend.
Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen på denne utdanningen.
Merk at det er noe ulikt lånebeløp avhengig av om du velger høst eller vårsemesteret, og pr. i dag er følgende satser gjeldende hos Lånekassen:
- Høstsemesteret (august-desember): Kr. 75.845,-
- Vårsemesteret (januar-juni): Kr. 91.014,-
Ved fullført utdanning og bestått eksamen kan 25% av lånebeløpet gjøres om til stipend (de til enhver tid oppdaterte vilkår og regler på Lånekassen sine nettsider gjelder).
Minner om at Lånekassen betaler ikke ut hele lånet i en gang, beløpene fordels pr. måned gjennom semesteret.
NB: Første beløp betales etter studiestart, og studieavgiften må være innbetalt før studiestart.
-
- Studiestart 18 aug
- Ukesmøte kl. 10 tirsdager
Eksamensdatoer:
- Motivasjonsteori og coaching praktisk hjemmeeksamen: 10. desember (48t)
- Prestasjonspsykologi og mental trening skriftlig hjemmeeksamen: 15. desember (48t)
Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).
-
- Studiestart 19 januar
- Ukesmøten kl. 10 tirsdager
Eksamensdatoer:
- Motivasjonsteori og coaching praktisk hjemmeeksamen: 3. juni (48t)
- Prestasjonspsykologi og mental trening skriftlig hjemmeeksamen: 8. juni (48t)
Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).
-
Studiet er åpent for alle, og det er ingen spesifikke krav om forkunnskaper.
For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).
Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).
-
Gjennom denne utdanningen får du utstedt følgende sertifiseringer:
- Certified Coach (AECL4)
- Certified Mental Trainer (AECL4)
Emneinformasjon
-
I dette emnet går vi gjennom de viktigste teoriene og metodene innenfor motivasjonspsykologien, og jobber teoretisk og praktisk med coaching som verktøy i endrings- og utviklingsprosesser.
Undervisningen omfatter:
- Coaching; historie, utvikling og teoretisk grunnlag
- Motivasjonspsykologi
- Motivasjon for trening og livsstilsendring
- Målsetting, motivasjon og mestring
- Kommunikasjon og formidlingsteknikk
- Motivasjonsfremmende coaching
Eksamen på dette emnet består av en praktisk-metodisk hjemmeksamen over 48 timer med videoinnhevering, som vurderes til bestått/ikke bestått.
-
Dette emnet gir kunnskap om de sentrale teoriene innenfor prestasjonspsykologien, med en spesifikk vekt på praktisk anvendelse av prestasjonpsykologisk kunnskap og mental trening.
Undervisningen omfatter temaer som:
- Psykologiske teorier
- Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse
- Forholdet mellom individ og situasjon
- Spenningsnivå og flytsonen
- Stress og angst
- Mental treningsstrategier
- Indre dialog
- Visualisering
- Spenningsregulering
- Konsentrasjon og oppmerksomhet
- Målsettingsstrategier
- Selvfølelse og selvbilde
- Mindfulness
Eksamen i dette emnet gjennomføres som skriftlig individuell hjemmeeksamen over 48 timer som vurderes med gradert karakter A-F.