Årsstudium Personlig Trener

4. juli 2024

Årsstudium Personlig Trener

60 studiepoeng 1 år Støtte fra Lånekassen Internasjonale sertifiseringer

Fakta

  • En av Norges beste og mest komplette PT-utdanninger som gir deg all nødvendig kompetanse for å starte din karriere som personlig trener og kostholdsveileder.

    Studiet er fleksibelt, og du har muligheten til å ta hele utdanningen, inkl. eksamener nettbasert hjemmefra, eller delta på våre lærerike undervisningssamlinger i Oslo.

    Årsstudium PT dekker den nasjonale bransjestandarden i Norge, og er godkjent av alle treninskjedene i Norge. Med internasjonale sertifiseringer av høy klasse er du trygg på at kompetansen du får er universell og kvalitetsikret, noe som er viktig når du skal søke jobb.

  • Semester 1 (Høst 2024):

    • 19. august
    • Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager

    Eksamensdatoer

    • Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: 9. des
    • Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 11-13. des
    • Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: 16-18. des

    Praktiske samlinger i Oslo:

    • 26-30. august
    • 7-11. oktober
    • 25-29 nov

    Semester 2 (Vår 2025):

    • 20. januar
    • Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager

    Eksamensdatoer:

    • Ernæring og helse (ERNÆR) skriftlig hjemmeeksamen: uke 23
    • Kosthold og kommunikasjon (KOSTKOM) praktisk hjemmeeksamen: uke 23

    Praktiske samlinger i Oslo:

    • 10-13. februar
    • 7-10. april

    Alle våre utdanninger har løpende opptak, og du kan søke frem til studiestart så lenge det er plass.

  • Semester 1 (Vår 2025):

    • 20. januar
    • Ukentlige nett-møten kl. 10 tirsdager og torsdager

    Eksamensdatoer:

    • Grunnleggende anatomi og fysiologi (GAAF) flervalgseksamen: uke 23
    • Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 23
    • Fitnessinstruksjon og personlig trening (FIPT) praktisk hjemmeeksamen: uke 24

    Praktiske samlinger i Oslo:

    • 27-31. januar
    • 17-21. mars
    • 5-9. mai

    Semester 2 (Høst 2025):

    • Studiestart 18. aug
    • Ukentlige møten kl. 10 onsdager

    Eksamensdatoer

    • Ernæring og helse (ERNÆR) skriftlig hjemmeeksamen: Uke 50
    • Kosthold og kommunikasjon (KOSTKOM) praktisk eksamen: Uke 50
    • Kr. 105.800,- for komplett utdanning, alle eksamener og utsteding av vitnemål og internasjonale sertifikater
    • Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
    • Du kan velge å delbetale studieavgiften for kun kr. 1037,- pr. mnd. gjennom vårt samarbeid med Svea Finans. Se avtalen med SVEA Finans her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/

  • Så lenge du oppfyller opptakskravene for høyere utdanning, kan du ha rett på ordinær basisstøtte for denne utdanningen.

    Merk at det er noe ulikt støttebeløp avhengig av om du velger høst eller vårsemesteret, og pr. i dag er følgende satser gjeldende hos Lånekassen:

    • Høstsemesteret (august-desember): Kr. 62.685,-
    • Vårsemesteret (januar-juni): Kr. 75.222,-

    Ved fullført utdanning og bestått eksamen omgjøres 25% av støttebeløpet til stipend (de til enhver tid oppdaterte vilkår og regler på Lånekassen sine nettsider gjelder).

  •  

    Når du fullfører Årsstudium Personlig Trener får du en av markedets mest komplette pakke av lisenser og sertifiseringer.

    Kompetansen din verifiserers eksternt og internt, og det utstedes bevis fra både Høgskolen i Innlandet (vitnemål for deg som tar studiet med studiepoeng), Active Education og den Europeiske organisasjonen Europe Active.

    Du oppnår følgende yrkesspesifikke sertifiseringer:

    Del 1 (Personlig Trener Basis):

    • Fitness Instructor (AEC L3)
    • Personal Trainer (EQF L4)

    Del 2 (Kostholdsveileder):

    • Nutrition Coach (AEC L3)
    • Weight Management Spesialist (AEC L4)
    • Advanced Personal Trainer (AEC L5) ved gjennomført del 1 og 2

    I tillegg til sertifikatet du får tilsendt fra oss, får du også din egen brukerprofil i det europeiske registeret «European Register of Exercise Professionals» for 1 år, som gjør at din kompetanse er søkbar for alle land.

  • Studiet er åpent for alle, og det er ingen spesifikke krav om forkunnskaper.

    For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).

Emneinformasjon

  • Den første kurset i utdanningen består av grunnleggende anatomi og fysiologi, og har et omfang på 10 studiepoeng.

    Kurset har følgende moduler:

    • Oppbygging og funksjon av bevegelsesapparatet
    • Anatomisk terminologi
    • Grunnleggende celle- og vevslære
    • Oppbygging og funksjon av organsystemer
    • Biomekanikk

    Eksamen består av en 2-timers hjemmeeksamen med svaralternativer som graderes A-F.

  • Den andre kurset i utdanningen fokuserer på treningslære i teori og praksis, og har et omfang på 20 studiepoeng.

    Kurset inneholder følgende moduler:

    • Treningslære
    • Treningsplanlegging
    • Rollen som instruktør og personlig trener
    • Styrketrening
    • Utholdenhetstrening
    • Bevegelighetstrening
    • Coretrening
    • Alternativ trening
    • Tester og screening
    • Trening for spesielle målgrupper (eldre, gravide osv.)
    • Prestasjons- og idrettspsykologi
    • Motivasjon og feedback
    • Kommunikasjon, coaching og pedagogikk
    • Salg og service

    Kurset har to eksamener:

    • 48-timers skriftlig hjemmeeksamen som vurderes med karakteren A-F.
    • 48-timers praktisk eksamen med en kunde/caseoppgave som vurderes til bestått/ikke bestått.

  • Det første emnet gir en grundig innføring i ernæringslære og kostholdets betydning for helse.

    Følgende undervisningsdeler vektlegges:

    • Makro og mikronæringsstoffer
    • Energimetabolismen
    • Fordøyelse og fordøyelsesorganer
    • Norske og nordiske anbefalinger
    • Kosthold i henhold til næringsstoffanbefalinger
    • Utviklingen i det norske kostholdet
    • Kosthold i ulike livsfaser
    • Overfølsomhetsreaksjoner
    • Livsstilssykdommer
    • Kostholds i forhold til fysisk aktivitet
    • Mattrygghet
    • Matvarekunnskap
    • Matvarenes mikrobiologi
    • Motedietter
    • Norsk ernæringspolitikk

    Eksamen i dette emnet består av en 6 timers skriftlig individuell hjemmeeksamen som vurderes med gradert karakter A-F.

  • Det andre emnet har et mer praktisk fokus på kommunikasjon og rollen som kostholdsveileder, samt hvordan lage tilpassede kostplaner og implementere disse i kundearbeidet.

    Følgende undervisningsemner er de mest sentrale:

    • Kostregistrering og kostberegningsprogrammer
    • Kostholdsintervju
    • Endringsmodeller
    • Kommunikasjonsmetoder
    • Motivasjon og målsetting
    • Planlegging av kostplaner
    • Rollen som kostholdsveileder og foredragsholder
    • Kosthold i ulike kulturer

    Eksamen i dette emnet består av en praktisk-metodisk hjemmeeksamen som går over 48 timer, og som vurderes til bestått/ikke bestått.

Om studiet

Velg semester

Se mer Vis mindre