Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening

1. juli 2024

Prestasjonspsykologi, coaching og mental trening

30 studiepoeng 5 måneder

Fakta

  • Undervisningen på studiet er nettbasert og fleksibelt tilrettelagt, slik at det er mulig å kombinere utdanning med jobb. Mange av våre studenter er i full jobb ved siden av å ta denne utdanningen, og det er mulig så lenge du planlegger tiden din godt.

    Du styrer selv når du ser videoforelesningene og gjør læringsaktiviteter, men vi anbefaler at du følger den ukentlige progresjonen på studiet.

    Det er ingen faste oppmøtetider og du kan se forelesninger når det passer deg. Det er i tillegg tilbud om å delta på ukentlig Q&A med foreleserne. Dette er frivillig og gjennomføres digitalt på Zoom, og møtet legges ut som opptak i etterkant om du ikke rekker å delta på direktesendingen.

    • Studieavgiften er på kr. 56.900,- (innbetales før studiestart)
    • Du har rett på basisstøtte fra Lånekassen på opptil kr. 82.740 (dette fordeles ut over semesteret)
    • Det gis ikke tilleggslån til skolepenger fra Lånekassen, men du kan søke om rentefritt lån i Svea om du trenger det
    • Svea tilbyr delbetaling av studieavgiften rentefritt i opptil 24 mnd. til en månedspris på ca. kr. 2371,-
    • Du kan også velge å betale et månedsbeløp så lavt som ca. kr. 1449,- over 60 måneder, men da vil det påløpe renter på finansieringen.
    • Sjekk ut SVEA Finans avtalen her: https://activeeducation.no/svea-finans-delbetaling/
    • Studiestart 19 aug
    • Ukesmøten kl. 10 tirsdager

    Eksamensdatoer:

    • Motivasjonsteori og coaching praktisk hjemmeeksamen: 11-13 des
    • Prestasjonspsykologi og mental trening skriftlig hjemmeeksamen: 16-18 des

    Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).

    • Studiestart 20 januar
    • Ukesmøten kl. 10 tirsdager

    Eksamensdatoer:

    • Motivasjonsteori og coaching praktisk hjemmeeksamen: uke 23
    • Prestasjonspsykologi og mental trening skriftlig hjemmeeksamen: uke 24

    Det er løpende opptak, og du kan søke helt frem til studiestart så lenge det er ledig plass (inntak stenges når studiet er fulltegnet).

  • Studiet er åpent for alle, og det er ingen spesifikke krav om forkunnskaper.

    For å få studiepoeng og rett til støtte fra Lånekassen må du kvalifisere til opptak til høyere utdanning (generell studiekompetanse fra videregående, eller realkompetanse på tilsvarende nivå).

  • Så lenge du oppfyller opptakskravene for høyere utdanning, kan du ha rett på ordinær basisstøtte for denne utdanningen.

    Merk at det er noe ulikt støttebeløp avhengig av om du velger høst eller vårsemesteret, og pr. i dag er følgende satser gjeldende hos Lånekassen:

    • Høstsemesteret (august-desember): Kr. 62.685,-
    • Vårsemesteret (januar-juni): Kr. 75.222,-

    Ved fullført utdanning og bestått eksamen omgjøres 25% av støttebeløpet til stipend (de til enhver tid oppdaterte vilkår og regler på Lånekassen sine nettsider gjelder).

  • Gjennom denne utdanningen får du utstedt følgende sertifiseringer:

    • Certified Coach (AECL3)
    • Certified Mental Trainer (AECL3)

Emneinformasjon

  • I dette emnet går vi gjennom de viktigste teoriene og metodene innenfor motivasjonspsykologien, og jobber teoretisk og praktisk med coaching som verktøy i endrings- og utviklingsprosesser.

    Undervisningen omfatter:

    • Coaching; historie, utvikling og teoretisk grunnlag
    • Motivasjonspsykologi
    • Motivasjon for trening og livsstilsendring
    • Målsetting, motivasjon og mestring
    • Kommunikasjon og formidlingsteknikk
    • Motivasjonsfremmende coaching

    Eksamen på dette emnet består av en praktisk-metodisk hjemmeksamen over 48 timer med videoinnhevering, som vurderes til bestått/ikke bestått.

  • Dette emnet gir kunnskap om de sentrale teoriene innenfor prestasjonspsykologien, med en spesifikk vekt på praktisk anvendelse av prestasjonpsykologisk kunnskap og mental trening.

    Undervisningen omfatter temaer som:

    • Psykologiske teorier
    • Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og psykisk helse
    • Forholdet mellom individ og situasjon
    • Spenningsnivå og flytsonen
    • Stress og angst
    • Mental treningsstrategier
      • Indre dialog
      • Visualisering
      • Spenningsregulering
      • Konsentrasjon og oppmerksomhet
      • Målsettingsstrategier
      • Selvfølelse og selvbilde
      • Mindfulness

    Eksamen i dette emnet gjennomføres som skriftlig individuell hjemmeeksamen over 48 timer som vurderes med gradert karakter A-F.

Om studiet

Velg semester

Se mer Vis mindre