Vår mest komplette PT-utdanning. Årsstudium i personlig trening dekker det nasjonale kompetansekravet, og er et naturlig valg for deg som ønsker å lykkes som personlig trener i Norge.

  • Varighet på 1 år
  • 60 studiepoeng (Høgskolen i Innlandet)*
  • Lånekasse-støtte på opptil 111 650,- kroner**
  • Nettbasert teori som du ser når det passer deg
  • Fleksibelt tilrettelagt for deg med hektisk hverdag
  • 4 undervisningssamlinger á 4 dager i Oslo
  • Certified Fitness Instructor (Europe A. L3)
  • Certified Advanced Personal Trainer (AE L5)
  • Certified Health and Fitness Coach (AE L5)
INNHOLD OG UNDERVISNING

Som en av de største skolene for utdanning av personlige trenere i Skandinavia er Active Education en viktig bidragsyter til utvikling og kompetanseheving i treningsbransjen. Innholdet i dette studiet revideres kontinuerlig i samarbeid med treningssenterkjedene, og du er derfor sikret at du til enhver tid er oppdatert med aktuell og ettertraktet kompetanse.

Studiet er tilrettelagt for deg med en hektisk hverdag. Du har tilgang til vår elektroniske læringsportal fra mobil, nettbrett eller datamaskin når det måtte passe deg, og du kan se forelesninger og gjøre læringsoppgaver i ditt tempo. Ved siden av den nettbaserte teorien du følger hjemmefra, er det to samlinger pr. halvår som hver er på 4 dager (mandag – torsdag). Disse samlingene gjennomføres i Oslo, og inneholder all praktisk undervisning og eksamener.

Oppbygning og fremdrift

I første del av studiet vil du lære om bevegelsesapparatets bygning og funksjon, grunnleggende emner fra celle- og vevslære, biomekanikk, det kardiorespiratoriske system, hjerte- og lungeredning, hormonsystemet, energimetabolismen, nerve- muskel og kraftutvikling, treningsplanlegging og programlegging, spotting og praktisk instruksjonsteknikk, teoretisk og praktisk styrketrening, utholdenhetstrening, bevegelighetstrening og alternativ trening, screening og testing, prestasjons- og idrettspsykologi, kommunikasjon, coaching og pedagogikk, salg, service og kundeoppfølging, med mer.

Gjennom det andre halvåret vil du lære om kroppens næringsbehov i hvile og under fysisk aktivitet, makro- og mikronæringsstoffer, livsstilssykdommer og kostholdets betydning for utvikling av disse, kroppssammensetning og antropometri, analyse av kostholdsdata og oppsett av kostplaner, idrettsernæring, motivasjonsteorier og hvordan påvirke mennesker til økt fysisk aktivitet og lettere kunne nå sine mål, hvordan selvbilde og selvtillit påvirker oss, sammenhengen mellom fysisk trening og psykisk helse, mental trening, coaching og kommunikasjon, med mer.

Årsstudium PT inkluderer en 3 ukers veiledet praksis i siste halvdel av andre semester. Du vil kunne velge å gjennomføre denne på et treningssenter du allerede har kontakt med, eller få tildelt praksisplass av oss.

* Studiepoeng forutsetter at du har generell studiekompetanse eller realkompetanse på tilsvarende nivå. Les mer om opptakskrav under menyvalget «Info»

** Selv om studiene gir rett til støtte, kan det være forhold ved den enkelte student som gjør at støttebeløpet blir redusert. Det er aldri en garanti for at du mottar maksimalt støttebeløp (uansett hvilket studie du søker), og den enkelte søker må forholde seg til vedtak fra Lånekassen når søknad behandles der. 

Del