Trygge tiltak for deg som student vedr. Covid-19

Vi har opprettet denne informasjonssiden i forbindelse med den globale spredningen av koronaviruset (Covid-19) og oppdaterer jevnlig denne artikkelen med råd og informasjon til studenter og ansatte. Vi oppfordrer til å følge med. 

OPPDATERING HØST 2021:

Opptak til alle utdanninger for våren 2022 og høsten 2022 går fortsatt som normalt med god pågang, og vi planlegger for ordinær gjennomføring ved skolene våre både i Norge, Bali, Spania og Florida.

Studiene våre ved skolen vår i Spania og i Norge går som normalt høsten 2021, og vi forventer at Bali og Florida også vil tillate innreise som vanlig fra vårsememesteret 2022. Om vi mot formodning blir nødt til å kansellere vil alle  studenter få følgende valg:

  1. Flytte studieplassen til gjennomføring av studiet i Norge (nettbasert undervisning med samlinger i Oslo)
  2. Flytte studieplassen frem ett semester, til vår 2021 (studiestart i januar)
  3. Melde seg av få tilbake innbetalt beløp (inkludert administrasjonsgebyr)

Har du spørsmål er du velkommen til å ringe oss på telefon 4030 2222 mellom 09.00-15.00 eller sende oss en e-post på info@activeeducation.no.

Fortsatt mulig å søke for høsten 2020 (men få plasser igjen)

Studiestart for høstsemesteret 2020 er mandag 17. august. De fleste studiene våre i Norge og på nett begynner å bli fulltegnet, men vi har fortsatt noen ledige plasser for deg som ønsker å komme i gang med årsstudium PT, personlig trener basis eller kostholdsveilederutdanningen.

Søknadstallene for høyere utdanning for skoleåret 2020/2021 er rekordhøye, og flere høyskoler og universiteter har opptil 20% høyere søkertall enn normalt. Dette har ført til at karaktersnittet for å komme inn på enkelte studieretninger er høyere enn normalt, og mange studenter har fått avslag eller må stå på venteliste.

Om du er en av de som har fått planene endret for høsten, så har du fortsatt mulighet til å søke om plass hos oss. Active Education har løpende opptak og tar opp studenter helt frem til studiestart så sant det er ledig plass på studiet.

Med bare få uker til studiestart er det ikke mange plasser ledig, men om du er rask kan du fortsatt sikre deg en av plassene på følgende utdanninger:

På alle utdanningene utenom FFT og GFT kan du velge mellom å ta studiet 100% nettbasert eller ved å delta på de praktiske samlingene. Les mer om studiepakkene HER.

Har du spørsmål, ikke nøl med å sende oss en henvendelse via chatten på nettsiden eller på direktemelding på Instagramkontoen vår eller på Facebook.

Praksis i utdanningen: Nøkkelen til å lykkes som PT

Som student med Active Education er du del av et stort nettverk av mennesker som jobber i og brenner for treningsbransjen. Vår nærhet og samarbeid med treningskjedene og de frittstående treningssenterene rundt om i Norge er en viktig del av jobben vi gjør for du skal lykkes i yrket som PT.

 

3 ukers veiledet praksis

Som den første og eneste skolen i Norden, gjennomfører Active Education obligatorisk veiledet praksis for PT-studenter. Vi er stolte over å kunne gi våre studenter denne unike muligheten, uansett hvor du bor i landet.

Dette gjelder alle våre studiepakker, og du kan lese mer om disse HER.

Å koordinere, følge opp og veilede studenter i praksis er krevende, men gir en enorm gevinst for deg før du for alvor tar steget ut i yrkeslivet. For mange er denne praksisperioden deres første møte med et treningssenter «fra andre siden», og læringskurven fra å være medlem til å nå være profesjonell fagperson er bratt og verdifull. Mange av våre studenter sier at praksisperioden er den aller største grunnen til at de lykkes som PT.

 

Hvordan gjennomføres praksisen?

Vi har praksisavtaler med alle treningskjedene, og også svært mange av de individuelle sentrene vi finner på små tettsteder over hele landet. På denne måten sikrer vi at alle studenter – uansett hvor de bor – skal få gjennomført praksisen i nærheten av sitt bosted. Du kan velge mellom å bli plassert på et senter av oss, eller velge et senter selv som du vil gjennomføre praksisen ved. Mange har allerede en relasjon til sitt nærsenter som kunde, og vil gjerne gjennomføre praksis der. Dette legger vi så klart til rette for.

Som praksisstudent er hovedkravet at du skal gjennomføre 20 timer med ordinære kunder ila. en 3 ukers periode. I studiepakken «Full flex» kan du velge å gjennomføre praksisen over et kortere eller lengre tidsrom etter avtale med din studieveileder.

Utover de 20 timene som skal gjennomføres, er det ikke et krav om definerte arbeidstider. Mange av våre studenter er i jobb ved siden av utdanning (og praksis), så avtale om tidspunkter for når timer skal gjennomføres gjøres med det enkelte senteret. Dette tilpasses altså den enkelte student, for å gjøre praksisen mest mulig fleksibel.

Må jeg trene ordinære kunder?

Ja, vi ønsker så langt det lar seg gjøre at alle våre praksisstudenter får øve seg i yrket på reelle kunder. De aller fleste av våre samarbeidende treningssenter ønsker også dette, men det kan være noen begrensninger på enkeltstående senter som har spesielle kundegrupper eller særlige krav. Normalt sett er ikke dette noe problem, og vi har god erfaring i å løse dette til det beste både for student, senter og kunder.

 

Får jeg lønn for praksisen?

Nei, som utgangspunkt er praksisen ulønnet. Noen av våre studenter har eksisterende arbeidsforhold ved et treningssenter som gjør at de kan praktisere som PT-trainee og har dermed anledning til å heve lønn for timene som gjennomføres i praksisperioden. Vi anser spørsmålet om kompensasjon som et anliggende mellom studenten selv og senteret, og legger oss derfor ikke opp i om det gjøres individuelle avtaler der f.eks. et senter har stort behov for PT’er for å håndtere kundepågang, etc.

Når gjennomføres praksisen.

Praksisperioden er del av årsstudium personlig trener og gjennomføres på slutten av studiet.

NYHET: Nå kan du velge 100% nettstudie

Koronakrisen har dramatisk forandret samfunnet vi lever i, og det høyere utdanningssystemet blir berørt på lik linje med alle andre bransjer og sektorer. Som ledende skole for utdanning av personlige trenere i Norden gjør Active Education nå viktige grep for å sikre best mulig utdanningskvalitet og fleksibilitet for alle våre studenter – ikke bare på kort sikt som følge av Covid-19, men også som permanente endringer for å fortsette å gi det beste utdanningstilbud innen personlig trening på lang sikt. 

 

Først i Norge med 100% nettbasert PT-utdanning

Den største og viktigste endringene vi gjør i våre studieplaner, er å tilpasse obligatoriske krav og læringsutbytter for å imøtekomme kravet om digital og fleksibel tilpasset læring. Muligheten for å kunne ta hele PT-utdanningen nettbasert er et av de vanligste spørsmålene vi får fra våre studenter, og vi er nå svært glade for å endelig kunne tilby dette til alle som ønsker maksimal fleksibilitet i måten man tar utdanningen på.

Hva mener vi egentlig med 100% nettbasert? Jo, med det mener vi at absolutt alt i utdanningen gjøres på vår elektroniske læringsportal. Fra studiestart til studieslutt følger du både teoretisk og praktisk undervisning hjemmefra når det passer deg, og du gjennomfører innleveringer og tar alle eksamener digitalt hjemmefra. Det er ingen krav om oppmøtetid eller -sted.

 

STUDIEPOENG OG LÅNEKASSESTØTTE INKLUDERT

100% nettbasert utdanning kan velges på alle våre mest populære studier:

Studiepoeng og støtte fra Lånekassen forutsetter at du har generell studiekompetanse (GSK) eller realkompetanse på tilsvarende nivå før studiestart. Mangler du GSK kan du fortsatt ta våre utdanninger, og gjennomføringen av studiet og kompetansen i form av de internasjonale sertifiseringene er de samme (men du får ikke studiepoeng og støtte fra Lånekassen). Er du usikker på om du har generell studiekompetanse, les mer om hva som kreves for å studere på universitet og høgskole her.

 

DU KAN FORTSATT DELTA PÅ PRAKTISKE SAMLINGER

Selv om vi vet at mange vil ha full fleksibilitet og ønsker å ta hele utdanningen nettbasert, vet vi at det også er en del som gjerne vil delta på de praktiske undervisningssamlingene med oss i Oslo. Det vil selvfølgelig fortsatt være mulig, og du velger selv akkurat den læringsmodellen som passer deg best.

Etter at du har meldt deg på hos oss og betalt administrasjonsgebyret, vil vårt opptakskontor følge deg opp og sørge for at du blir plassert på den utdanningsmodellen du ønsker. Les mer om det under.

 

Velg utdanningsmodellen som passer deg best

Når du har meldt deg på hos oss, blir du kontaktet av en av våre hyggelige studieveiledere som sørger for å innrullere deg i den studiemodellen du ønsker. Her får du tre valg:

  1. FULL FLEX (uten studiepoeng og ingen støtte fra Lånekassen): Dette er vår aller mest fleksible utdanningsmodell, der du selv bestemmer fremdrift og når du vil ta eksamen. Her har du ingen anledning til å få studiepoeng, men til gjengjeld kan du starte utdanningen når du selv ønsker (start i dag om du så vil) og bruke akkurat så lang eller kort tid du ønsker på å jobbe deg gjennom læringsmateriellet og pensum. Når du er klar gir du oss beskjed om at du ønsker å ta eksamen, så organiserer vi dette for deg «on demand».
  2. ONLINE ONLY (med studiepoeng og støtte fra Lånekassen):  I denne utdanningsmodellen følger du ordinær semesteravvikling med høst- og/eller vårsemester, men har ingen oppmøteplikt og følger all undervisning og gjør alle eksamener nettbasert. Høstsemesteret starter i august og er ferdig i desember, mens vårsemesteret starter i januar og er ferdig i mai. Du får full uttelling på studiepoeng (30 sp. pr. semester) og rett til støtte fra Lånekassen.
  3. ALL INCLUSIVE (med studiepoeng og støtte fra Lånekassen): Denne utdanningsmodellen inkluderer egen faglig veileder som følger deg opp gjennom hele studietiden, samt full deltakelse på praktiske undervisningssamlinger ved skolen vår i Oslo. Dette er vårt mest populære valg for deg som ønsker tett oppfølging og veiledning av våre dyktige fagpersoner gjennom hele studietiden, og som ønsker å møte medstudenter og forelesere til regelmessig praktisk undervisning. Du følger her ordninært høst- og/eller vårsemester (avhengig av studiet du søker på) og får full uttelling på studiepoeng (30 sp. pr. semester) og rett til støtte fra Lånekassen. «All inclusive»-modellen inkluderer også aktiv karriereveiledning og jobbformidling, og er et naturlig valg for alle som ønsker å komme raskt i jobb. Active Education har traineeavtaler med treningskjedene, og mange av våre studenter starter i jobb allerede før de er ferdig med utdanningen hos oss (mot at de forplikter seg til å fullføre).

Har du spørsmål om våre utdanningsmodellen? Ta kontakt med oss for en uforpliktende studieveiledning enten på telefon eller e-post:

Telefon: 4030 2222

E-post: info@activeeducation.no

Ekstra støtte fra Lånekassen som følge av koronakrisen

Mange studenter har mistet inntekt fra hel- og deltidsjobber som følge av koronasituasjonen. Regjeringen har uttalt at de vil hjelpe studenter gjennom en vanskelig økonomisk situasjon.

Det første tiltaket er at Lånekassen utbetaler resten av studiestøtten allerede nå. I april utbetales hele beløpet av det du har igjen av studiestøtten for vårsemesteret. Lånekassen har gitt beskjed om at de kommer med mer informasjon om dette i løpet av kort tid.

Det andre tiltaket er at studenter som kan bekrefte at de har mistet inntekt på grunn av koronasituasjonen, kan søke om et tilleggslån på 26 000 kroner. Du kan søke om dette tilleggslånet i løpet av mai. Lånekassen kommer med mer informasjon om når du kan søke om dette lånet etter hvert. Studenter som kan dokumentere at de har mistet inntekt på grunn av koronasituasjonen vil på et senere tidspunkt få 8 000 kroner av de 26 000 kronene som stipend.

Et tredje og viktig tiltak er at søknadsfristen for lån og stipend er utsatt med én måned, til 15. april. Det gir studenter som ikke har tatt opp lån og stipend for vårsemesteret enda muligheten til å søke om støtte. I tillegg kan de som har søkt om mindre enn maksbeløpet, søke på nytt hvis de ønsker å få økt beløpet.

Har du spørsmål om de nye tiltakene, ta kontakt direkte på telefon 21 49 60 00 eller send e-post via dine sider hos Lånekassen.

Workshop: Mammamage – Trening under og etter graviditet

Som personlig trener møter du mange kunder som er eller nylig har vært gravide. På denne gratis workshopen får du kompetansen du trenger for å trene disse på en trygg måte.

Vi er så heldige å ha fått med oss Kristin Lervik som kursholder denne dagen. Kristin er utdannet fysioterapeut og personlig trener, og har en lang karriere som PT bak seg.

Maternity health er et begrep med stadig større fokus internasjonalt, og omhandler en kvinnes helse under og etter graviditet. Som personlig trener er dette en kundegruppe man møter hyppig, og vi vet av erfaring at mange trenere ikke kjenner seg trygge på egen kompetanse innen dette viktige området.

På dette kurset lærer du hva som skjer i kroppen under en graviditet, og hvordan disse endringene fysiologisk påvirker muligheten for å trene. Det vil bli en kombinasjon av teori og praktiske øvelser, så ta med skrivesaker og treningstøy.

På kurset ser vi nærmere på følgende deler:

  • Hvilke fysiologiske endringer skjer i kroppen under graviditet
  • Hvilke anbefalinger for trening finnes i dag for gravide
  • Hvordan påvirkes mor og barn av fysisk aktivitet gjennom graviditeten
  • Hvordan påvirkes kroppen av fødselen, og når kan man begynne å trene etterpå
  • Hvilke typer trening kan man gjøre etter graviditet
  • Hva sier forskningen om magetrening og diastase
  • Hvilke andre faktorer enn diastase er relevante i opptrening etter fødsel
  • Progresjon og forslag til treningsprogram

Deltakelse på workshopen er gratis, men du må betale registrerings- og sertifiseringsavgiften på kr. 250,- ved påmelding. Denne avgiften dekker våre kostnader for produksjon av sertifikat og registrering av Continuing Education Credits (CEC).

Vi har også ved tidligere workshops og gratis kurs opplevd en stor grad av «no shows». Mange har meldt seg på og ikke møtt opp, og vi håper en registreringsavgift vil gjøre at denne andelen går ned slik at alle som ønsker å delta får plass.

PÅMELDING GJØRES HER.

Det er begrenset antall plasser på kurset, og det er løpende påmelding.

Velkommen, vi gleder oss til å treffe deg mandag 30. mars!

PS: Registreringsavgiften på kr. 250,- er ikke refunderbar selv om du melder deg av eller ikke møter opp.

Ukens øvelse: Liggende brystpress med hantler

Sommeren er over og vi er endelig i gang igjen med ukens øvelse!

Denne gangen får du en super øvelse for strekkapparatet i overkroppen, med fokus på den store brystmuskelen (m. pectoralis major). Utført med hantler er denne øvelsen et flott alternativ og supplement til vanlig benkpress.

Se videoen under med steg-for-steg instruksjon, utført av vår flinke student Espen B. Andersson.

Bli med på Performance Coach-kurs i New York

2-5. juli 2019 inviterer vi med 20 studenter fra Norge og Sverige som får anledning til å gjennomføre del 1 av vår tre-trinns «Performance Coach» utdanning ved skolen vår på Manhattan i New York. Det er første gang vi åpner opp for studenter utenfor USA på dette kurset, og det gir våre heldige studenter fra Norden en unik mulighet til å kombinere reise og innholdsrike opplevelser i New York med en av de beste videreutdanningsmulighetene for ambisiøse trenere.

Kursavgiften er ordinært på kr. 14 500,- men du betaler kun kr. 8 900,- ved påmelding før 15. mai. Reise og bosted ordner den enkelte selv, og bestiller man tidlig med Norwegian kan man få flybillett til rundt kr. 4 000,- Bostedsalternativene er svært mange i NYC, fra det aller rimeligste og oppover.

Active Education vil ha to av våre lærere fra Norge og Sverige på kurset i NYC, og vi vil også prioritere et sosialt opplegg i tillegg til det faglige. I tillegg til undervisningen legger vi opp til omvisning i byen, felles middager, osv.

Innholdet i kursmodulen «Performance Coach – Phase 1» består av to dager med fokus på styrketrening rettet mot kraftutvikling, én dag med eksplosiv styrke/plyometrisk trening og én dag med utholdenhetstrening. Undervisningen omhandler prestasjonsrettet trening, og fokuserer på hvordan tilrettelegge for individuell prestasjonsøkning. Vi jobber med teori og praktisk trening om hverandre, og undervisningen vil effektivt være 6-8 timer hver av de fire dagene.

Alle deltakere blir sertifisert «Performance Coach – Phase 1» fra Active Education.

Det er ingen ordinær påmelding til dette kurset, da vi kun har 20 plasser som tildeles primært internt til våre studenter.

Ønsker du å være med oss til fantastiske New York? Meld din interesse ved å sende en e-post til info@activeeducation.no

Nå kan du bli «Weight Management Specialist»

Som den tredje utdanningsinstitusjonen i verden har Active Education fått tildelt det nye Europeiske sertifiseringsnivået «EQF level 5: Weight Management Specialist». Vi er veldig stolte og glade over at våre studenter på Årsstudium PT nå vil få enda et nytt kompetansenivå i sin utdanning, og sertifiseringsnivået trer i kraft for alle som uteksamineres fra våren 2019. 

Weight Management Specialist er en ny sertifisering som er utarbeidet av EU-organet «Europe Active» i samarbeid med ledende utdanningsinstitusjoner over hele verden (deriblant Active Education i Norge). Sertifiseringen har blitt til som et direkte resultat av Verdens Helseorganisasjon (WHO) sin kampanje for å begrense fysisk inaktivitet og redusere forekomsten av overvekt og fedme. WHO sin «Global Action Plan» går for fullt over hele verden frem til år 2030, og et av hovedtiltakene er å øke kunnskap og kompetanse om verdien av fysisk aktivitet og sunt kosthold for å bedre folkehelsen.

På bakgrunn av tiltakene nevnt over er innholdet i Active Education sitt Årsstudium i Personlig Trening nå revidert for å oppfylle kravene i alle de fire EQF nivåene fra level 2 til level 5. Hvis du ønsker å lese mer om kravspesifikasjonene til «European Qualifications Framework», kan du ta en titt på sidene til EU kommisjonen her: https://ec.europa.eu/ploteus/en/content/descriptors-page

Sertifiseringsnivået blir inkludert for alle studenter som går Årsstudium PT eller Kosthold & Coaching-studiet våren 2019 og fremover. Hver student får en unik oppføring i «Register of Exercise Professionals» i Europa, med godkjenning mot alle samarbeidende registre i USA, Asia og andre deler av verden.

Ukens øvelse: Perfekt benkpress med styrkeløfter Elisabeth Sletten

Ønsker du å løfte tyngre i benkpress? Da bør du ta en titt på teknikken til vår flinke student Elisabeth, som er på landslaget i styrkeløft.

Benkpress med styrkeløftteknikk handler om å ligge riktig på benken for å legge forholdene best mulig tilrette for å løfte tyngst mulig. Dette innebærer at man spenner opp bryst og korsrygg mer enn i tradisjonell benkpress, i den hensikt å redusere arbeidsvei og bedre forholdene for kraftutvikling i bryst- og skuldermuskulaturen.

Å «spenne seg opp» slik er omdiskutert, men innebærer ingen fare så lenge man sørger for aktivering i kjernemuskulaturen i buk og korsrygg, og stabiliserer aktivt gjennom hele løftet. Husk også at setet skal være i benken under hele løftet, og at skulderbladene trekkes sammen og fikseres slik at man ligger stabilt og oppnår økt spenning i brystryggen.

Lykke til!